您的牙醫的首要任務是為您提供最高水平的服務和高質量的牙科護理。為了使您保持適當的口腔健康，這種質量水平需要延伸到您的個人口腔衛生習慣。在家好好照顧你的牙齒可以幫助你預防牙周病、蛀牙和其他口腔健康問題的發生。
建議每天至少用軟毛牙刷刷兩次牙，並每天使用牙線，以防止牙菌斑的堆積和蛀牙。如果可能的話，使用含有氟化物的產品來幫助強化牙齒。重要的是要堅持定期接受牙醫的專業清洗，以防止口腔問題的發生。
此外，保持均衡的飲食和減少吃零食的數量也有助於健康的微笑。吃了太多充滿糖分的零食會使你有更大的蛀牙風險。如果可能的話，在每頓飯後喝杯水來沖淡這些糖分，如果在攝入食物後不能選擇刷牙的話。
你的牙科診所可以幫助你建立一套牙齒衛生程序，以保持你的牙齒健康和潔白。