Muchas personas se sorprenden al saber que, durante años, se han cepillado los dientes de forma incorrecta. Cepillarse los dientes de forma incorrecta puede causar problemas de salud bucal. Aprenda a cepillarse los dientes correctamente y los protegerá durante muchos años.
La forma común en que la gente se cepilla los dientes es el movimiento hacia adelante y hacia atrás, similar a serrar hacia adelante y hacia atrás, hasta que sientes que tus dientes están limpios y resbaladizos. Esta es la forma incorrecta de cepillarse los dientes. Este movimiento hace que se restriegue el esmalte dental, lo que hará que los dientes se vuelvan sensibles a los líquidos calientes y fríos y a los alimentos mucho antes de lo que lo serían normalmente. Este movimiento de sierra es muy abrasivo para los dientes y las encías. El cepillado excesivo puede aumentar las posibilidades de desarrollar caries y retracción de las encías. Nuestro dentista en 77494 comparte que este método tampoco limpia eficazmente. Dado que las cerdas se mueven hacia adelante y hacia atrás, esencialmente están rebotando de un diente a otro, lo que hace que se pierda los espacios entre los dientes para eliminar la placa y otras partículas diminutas de alimentos.
¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes? Empieza colocando el cepillo en un ángulo de 45 grados en el punto en que los dientes se unen a las encías. A continuación, mueve suavemente el cepillo hacia delante y hacia atrás, asegurándote de que las cerdas cubren cada diente y recorren los lados del diente. Este método te permite encontrar todas las partículas de comida y placa en los espacios entre los dientes.
La importancia de cepillarse los dientes correctamente se pasa por alto, pero es una parte importante para mantener los dientes y las encías sanos. Utilizar el método correcto para cepillarse los dientes evitará la acumulación de placa, que es perjudicial y puede provocar muchos problemas de salud bucodental. Cepillarse los dientes correctamente evitará:
- Gingivitis: enfermedad de las encías que se desarrolla cuando hay placa bajo la línea de las encías y separa los dientes de las encías.
- Caries: daños permanentes en forma de pequeños agujeros en la superficie dura de los dientes.
- Caries dental: daño que se produce cuando las bacterias de la boca producen ácidos que corroen el diente.
No es fácil volver a aprender a cepillarse los dientes después de haber utilizado un método. El cambio tomará algún tiempo para acostumbrarse, pero los resultados hablarán por sí mismos. Si usted tiene alguna pregunta sobre el método correcto de cepillarse los dientes, por favor póngase en contacto con nuestra oficina dental en Katy, TX.
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